Idag började jag dagen på Träningsfabriken där jag stämt träff med mamma för att köra ett spinning-pass! Mamma har ju cyklat väldigt mycket i sitt liv (som alla lantisar) men hon hade aldrig provat spinning förut. Instruktör Anna Augustsson fanns dock på plats i god tid för att hjälpa till och visa hur allt funkar. Anna har jag inte sett på flera år men hon var en flitig deltagare när jag instruerade Powerstrike för hundra år sen – jättekul att träna tillsammans igen!

Sen drog jag snabbt som ögat till Ica Kvantum Norremark för att köpa lite miso till min miso-dipp som jag tänkte göra som tilltugg till rugbymatchen Nya Zeeland-Irland. Jag tycker att det är ganska trist att kolla på sport generellt men rugby och kampsport är undantag. Jag gillar när det inte är så kinkigt, börjar man blöda så plåstrar man om och kör vidare istället för att lägga sig ner och lipa som i vissa andra sporter, hehe.

Jag brukar inte springa på affären när jag är nytränad, jag tycker att det är rätt så ofräscht men ibland har nöden ingen lag.

Vi var ju i Japan nyligen (och kollade på rugby) och där åt vi en så god dipp gjord på majonnäs och miso. Miso är starkt antiinflammatoriskt och smaskens så jag tänkte försöka att göra den själv.

Nu är det dags för andra halvlek, ha en skön lördag hörrni. /K