Nu kan vi äntligen presentera vår nästa spelning som är en gala minsann! Det blir nog till att duscha innan, fint ska det vara hehe.

The Oaks består alltså av Wincent och mig själv. The Oaks kom till nästan som ett skämt, vi tillbringade vår smekmånad i en bil i den amerikanska södern för snart tre år sen, vi bara gled runt och stannade där vi fick lust. Vi lyssnade på country radio och en av de låtar som snurrade mest just då var “How I’ll always be” med Tim McGraw. Jag tyckte att den var jättejättebra och jag frågade glatt Wincent om vi inte också kunde skriva en countrylåt, och så kunde han producera den så att den lät lite som monsterhiten på radion. Jovisst, sa Wincent och när vi kom hem så var låten “Here we are (in Jesus country)” i princip skriven. Och jag tycker definitivt att Wincent fick till rätt sound på den!

Lyssna på förlagan och avgör själva vettja. Texten handlar om några av alla de sköna människor som vi träffade på vår resa, och själva titeln syftar på att det var märkligt för mig som är kristen, att plötsligt vara nånstans där ALLA tror på Gud. Det var angenämt måste jag säga! Att se kyrkor överallt, och höra hur folk strösslade välsignelser runt sig. Jag tycker absolut att kyrkan och staten ska vara skilda åt, men jag tror också att andlighet är viktigt och att vi gör oss själva en björntjänst när vi eliminerar högre makter helt i vårt samhälle.

Om vi ses på nån spelning, tveka inte att komma fram och säga hej och outa dig som bloggläsare, det skulle göra mig jätteglad! /K

Har ni en skön söndag? Det har jag, om än lite motvilligt. Jag skulle fått jättemycket gjort idag men har haft ont i huvudet och känt mig lite trött så jag har mest slappat. När man lever som vi, utan barn, så är det inte så jättemycket som faktiskt måste göras när man inte är pigg, och jag kan väl säga att jag utnyttjar det till max, hehe.

I det här hushållet så pysslar vi gärna med våra respektive bord när vi har en ledig dag, Wincent med sina pedalbord och jag med mitt sminkbord. Vi har t.o.m. skapat ett nytt verb för Wincents pyssel, att “pedalborda”. Jag vet inte exakt vad det är han gör då men jag tänker mig att det är lite som att leka med Barbie, man stuvar om bland sina olika dockor/pedaler och lägger timmar på att få Barbiehuset/pedalbordet som man vill. En ny pedal ger samma glädje (minst) som när man fick en ny Barbie som barn. Har du någon fråga om Wincents pedaler så är det bara att fråga i kommentarsfältet så svarar han.

Mitt sminkbord är en ny företeelse, jag har precis köpt en glasskiva till skrivbordet som jag ärvt efter morfar och gjort om det till ett sminkbord. Och nu kanske ni tänker att det är att degradera ett skrivbord, men det är definitivt tvärtom eftersom smink är något av det roligaste jag vet.

Jag ska väl organisera alla produkter på något smart sätt, nu har jag bara ställt dit allt som ska vara där. Mitt favoritmärke är Jeffree Star Cosmetics, dels för att hans produkter är bra givetvis, men också för att han är en av de få make-up artister på sociala medier som inte verkar köpta, när han säger att en produkt är bra eller dålig så har jag hittills kunnat lita på det. När jag ska köpa något dyrt på nätet (och alltså inte har någon möjlighet att själv testa produkten först) så väntar jag alltid tills Jeffree Star har lagt upp en recension där han testar produkten och så går jag efter vad han säger.

Och så har Maria Borelius skrivit så fint om mig på sin insta idag att jag blir generad! Känner att där peakade jag, coolare än så blir det inte. /K

Grattis Cecilia! Du har vunnit ett signerat ex av “Hälsorevolutionen” av Maria Borelius, kanske världens bästa bok just nu. Ditt vinnande bidrag var boktipset “Mat för barn med autism och ADHD” med Annika Röed som jag absolut ska läsa, tack för det! Vinsten kommer med posten.

Se samtliga tävlandes boktips, vissa av dem är redan nedladdade och redo för lyssning i min telefon:

Köplust – Stephen King
Momo eller kampen om tiden – Michael Ende
Kullagullaböckerna – Martha Sandwall-Bergström
Mat för barn med autism och ADHD – Annika Röed
Siri Bergmanserien – Camilla Grebe, Åsa Träff
Scener ur hjärtat – Malena Ernman, Svante Thunberg
The four hour workweek – Timothy Ferriss
Stjärnklarttriologin – Lars Wilderäng
Receptfritt: kockens bästa – Joachim Stokstad
Resa sig stark – Brené Brown

Jag önskar er en skön kväll! /K

Idag startade jag dagen med ett spinningpass på Träningsfabriken, och eftersom köerna på Österleden (ringled runt Växjö) brukar vara sega så dags så körde jag istället genom stan. Jag funderade lite där vi låg som ett lämmeltåg, hur många väljer varje dag att köra genom stan istället för runt den p.g.a. köerna? Och nä, det är inte bilköer som kan jämföras med t ex Stockholm, men det är ändå irriterande när en sträcka som tar 10 minuter att köra, istället tar 20 eller 25.  Men som sagt, att köra genom stan gick bra så det får vara strategin tillsvidare när jag tränar morgonpass.

Träningsfabrikens vision är ju att skapa ett ställe där alla vill vara och ingen vill gå hem, och visst kände jag så när jag fick syn på min kompis Calle som också skulle köra spinning! Jag hade ingen aning om att han också tränar där. Vi var såklart coola och satt längst bak i salen. Han visade sig vara ett riktigt proffs med koll på sin maxpuls och rutin på allting.

Själv slirade jag in med håret på ända, spinningskor har jag inte hunnit köpa och vattenflaskan glömde jag hemma. Så blir det ibland när man älskar att snooza och allt löste sig såklart ändå! Catrin som var instruktör för passet fanns på plats för att hjälpa till med pulsklocka, som jag faktiskt aldrig använt under spinning förut. Hon sa att den ska sitta tajt precis under sport-bh:n, och jag tänkte i mitt stilla sinne att hur skönt blir det när man sen sätter sig på cykeln och lutar sig framåt och pulsklockan knycklas in i fettvecket? Men den kändes faktiskt inte alls. Fick en flashback till Släng dig i brunnen när Lennie Norman skämtade om en kvinna som fastnat i tullen då hon försökt att smuggla knark mellan bilringarna. Han stod på scenen och skrynkade ihop sin obefintliga mage, “fan man får ju in en 4-5 treo här”, haha! Är du också en av oss som spelade in Släng dig i brunnen på VHS och fortfarande kan citera komikerna?

När vi var klara så tog Calle bara en liten paus, sen körde han vidare med ett cirkelträningspass! Jag hade SÅ gärna hängt med på det också men var tvungen att köra hem och kasta mig i duschen. Att maken har semester och glatt vinkade av mig i morgonrock när jag körde iväg till jobbet sen, ja det gjorde ju inte heller under för arbetsmoralen, hehe. Jobba jobba jo-obba! /K

Hej på er! Hoppas att lill-lördagen varit god (den är ju för all del inte slut). Idag hade jag bestämt tid i ottan med min kompis Maria. Vi har inte setts på ett tag och vi har ett ganska hektiskt schema bägge två… så när hon erbjöd att fixa frulle så gick jag med på att ses på en av hennes arbetsplatser, http://www.vaxjotraningsfabrik.se. Vi pladdrade oavbrutet i nästan två timmar och hennes stackars kollegor fick kämpa för att sticka emellan med något spörsmål, hehe. Som en bonus fick jag också säga hej till Catrin som är verksamhetschef på Träningsfabriken.

Jag tog med mig några smoothies som jag köpte med mig från http://www.arlig.nu när jag var på Tista slott. De är inte det godaste jag har ätit nej, men de innehåller inget skumt utan bara mat, frukt och sötpotatis och vad det är. De behöver inte förvaras kallt och de har lång hållbarhet. Jag tänkte att det rimmar med Träningsfabrikens idéer och att de kanske kunde sälja dem i receptionen till den som behöver mellis före eller efter ett träningspass. De säljer nämligen inte energidrycker och sånt som andra gym gärna kränger, Maria har berättat för mig varför men jag minns tyvärr inte! Kan man hoppas att hon läser detta och friskar upp mitt minne?? (uppdatering, läs Marias svar i kommentarerna)

Sen drog jag och maken till brorsonen som fyller 1 år idag! Tråkiga som vi är så hade vi inte med oss nån present, jag tycker att det känns rätt så meningslöst i den åldern. Jag frågade hans päron om han behövde något speciellt och det gjorde han inte, så då förde jag istället över en summa pengar till hans sparkonto. Man kan säga att vi firade med ost, något alla i sällskapet uppskattar och kan äta (även diabetikern).

Jag har hysterisniffat den lille gossen i nacken så att jag står mig ett tag, vi träffas inte så ofta som jag skulle önska. Utöver det så har vi klappat katten, staplat grenar ovanpå varandra, gungat och tittat på fiskarna i dammen. En av oss har även stirrat den andre stint i ögonen vid minst två tillfällen och bajsat ner sig.

Nu ska jag få undan lite pappersarbete så att jag kan lägga det åt sidan och koncentrera mig på kundmöten på jobbet imorgon! /K

Godmorgon! Dags att köra till jobbet… jag bor ju i Växjö men pendlar varje dag till Värnamo med bil. Jag tycker att det funkar jättebra, jag lyssnar på böcker, poddar och musik givetvis. Jag har alltid älskat att läsa men det är först när jag började bilpendla 2017 som jag började lyssna på böcker. Om jag inte gör något särskilt så somnar jag direkt om jag lyssnar på en bok men när jag kör bil så går det bra! Bäst är när en bok är så bra så att jag inte vill komma fram… t ex Alex Schulmans “Bränn alla mina brev” var en bok som var så spännande att jag nästan körde omvägar. Det enda som är surt med detta bilpendlande är bensinräkningen som brukar landa på 4000-5000 kr varje månad. Jag tycker att det är horribla summor faktiskt, för att bilpendla en sträcka som tar ca 45 minuter att köra. I början hade jag ett separat betalkort som jag tog all bensin på, men det var så deprimerande att se den exakta summan varje månad så jag slutade med det, och blandar nu upp bensinkostnaderna med mina övriga kostnader.

Mitt bästa pendlingstips just nu är Ruborgs nya platta, “In it for the long haul”. Den är så skön och en perfekt start på dagen. På morgonen orkar jag inte med spattig musik eller poddar där folk gafflar med varandra, då måste det vara lite klass. Ett annat tips är “Min sanning” på svt play, det är ju ingen podd utan ett tv-program, men det går utmärkt att endast lyssna på.

Och så måste jag ha bra glasögon! I dessa bågar har jag ett kontrasthöjande filter som är perfekt när det är klart/soligt väder dagtid. Du hittar glas anpassade för bilkörning till oslagbart pris i din närmaste Specsaversbutik.

/K

Ps ni behöver aldrig vara rädda för smygreklam på min blogg. Om någon vill betala mig för att jag ska göra reklam inför mina 164 läsare (kollade precis statistiken) så kommer jag definitivt att skryta om det.